Du hast Lust auf Workout, aber keine Zeit für’s Gym? Kein Problem mit der neuen Multipower Musclecap. Fülle deine leere Whey Protein Packung mit Wasser oder Sand und du bist bereit für ein Full-Body Workout.

Zum Workout

get ready
mit der musclecap

Du hast eine leere Whey Protein Packung, Wasser und die Musclecap? Dann kann’s los gehen. Schau’s dir einfach an!

Das full-body workout

Schau dir in unserem Video-Tutorial 5 effektive Übungen für dein Full-Body Workout mit der Multipower Musclecap an.

Die 5 Übungen

#1 – High Pull

  • Trapezmuskel
  • Adduktoren
  • Gesäßmuskel
  • hintere Oberschenkelmuskeln
  • Quadrizeps
  • Schultern

#2 – Floor Press

  • Brustmuskeln
  • Trizeps

#3 – Russian Twist

  • Bauchmuskeln

#4 – One-Arm Row

  • Mittlerer Rücken
  • Bizeps
  • Latissimus

#5 – Swing

  • Hintere Oberschenkelmuskeln
  • Waden
  • Gesäßmuskel
  • Unterer Rücken
  • Schultern